Page 23 - 2023年7月《占芭》

9exkrkvjko | 占芭阅读

ໝາກນາວນິ້ວມ ື
手指柠檬

ີ
ິ
ໝາກນາວນິ້ວມືຜະລດຈາກປະເທດອົດສະຕາລ,
ຫເອີ້ນຊື່ວາໝາກກຽງນີ້ວມື, ມັນມີຮູບຊົງຂະໜາດນອຍ,
ື
ຼ
່
້
້
ດານໃນແກນເມັດແບງແຍກຊັດເຈນ, ເນື້ອໝາກໄມມີປະ
່
່
້
້
ິ
ົ່
ຸ
ລມານບັນຈວິຕາມິນຊີເປັນສາມເທາຂອງໝາກນາວທົ່ວ
ີ
ໄປອກດວຍ.
້
ໝາກເລັ່ນກະແລມ
冰淇淋番茄
ໝາກເລັ່ນກະແລມເປືອກບາງລົດຊາດ

ນຸມນວນ ແລະ ມີຄວາມສົ້ມຫວານແຊບປາກ,
້
ເຕມໄປດວຍຄວາມຫອມຫວານ. ນອກຈາກຈະ
ັ
້
ກິນໂດຍກງແລວໝາກເລັ່ນກະແລມຍງສາມາດ
ັ
ົ
້
ແຊແຂງແລວກິນ, ເຊິ່ງກິ່ນຫອມທຳມະຊາດຂອງ
່
້
ັ
ຼ
ົ
ີ່
ົ້
ມນ ແລະ ລດຊາດສມທແຊບປາກນັ້ນ, ຫັງຈາກ
ແຊແຂງແລວກໍຈະມີລົດຊາດແຊບເຊັ່ນກັນກັບ
່
້
ກະແລມ.
ໝາກໂມນິ້ວໂປ ້
拇指西瓜

ໍ່
ຶ່
ໝາກໂມນິ້ວໂປ ມີຂະໜາດເທານິ້ວໂປມື. ຄຳໜງຕໜວຍ
ົ່
້
້
່
ຶ່
ື້
ິ
ໍ່
ໜງ, ພນຜວມີລາຍໝາກໂມ. ບວາໃນດານເນື້ອໝາກໄມ, ລົດ
່
້
້
ັ
ໝາກໝາກນດນອຍໄທ ຊາດ ແລະ ດານອນໆ, ກໍຈະໃກຄຽງກບໝາກແຕງ, ລດຊາດຂອງ
ື່
ົ
ັ
້
້
້
泰国小菠萝 ມນຈະມຄວາມກອບຂອງໝາກແຕງ, ຄວາມສມຂອງໝາກນາວ
ັ
ີ
ົ້
ິ
ແລະ ຄວາມຫວານຂອງໝາກໂມ, ພອມທງມວຕາມນຊີ, ໂປຕາດ
ີ
ັ
ິ
້
ີ່
ໝາກນັດນອຍໄທເປັນໝາກນັດທຜະລິດ
້
ີ່
ຊຽມ (Potassium) ແມັກເນຊຽມ (Magnesium) ທອດມສມບນ.
ົ
ູ
ຸ
ົ
ີ
ຈາກປະເທດໄທເປັນສຄຳ ແລະ ຮູບຊົງວົງມົນກົມ
ຂະໜາດເທາກຳປນໜງ, ລົດຊາດອຸດົມສົມບູນ
ັ້
ົ່
ຶ່
ີ
ຫອມຫວານ ແລະ ກອບດ. ໂປຼຕນໝາກນັດອັນ
ີ
ິ
ພເສດນັ້ນຍັງມີສັບພະຄຸນດານການບຳລຸງ ແລະ
້
ຫຼຸດນຳໜກ.
ັ
້
本版图片来源于CFP、网络 武瑞 设计 本刊综合
21