Page 54 - 2022年9月《占芭》
P. 54

;afmtotmep5d.s,j  |   当代文化




                    ຄວາມຂາດແຄນອີກຕໄປ ແລະ ໄດເກີນປະລິມານຄວາມຕອງ    ເວົ້າໂຄສະນານັ້ນ ກໍໄດເນັ້ນຢໍ້າວາ “ຊັອກໂກແລັດດໍາທີ່ກິນໄດ
                    ການອີກດວຍ, ແຕການຮັບປະທານນໍ້າຕານເຂົ້າໄປຫຼາຍເກີນ  ໃນຊວງຫຼຸດໄຂມັນ”, ກຸມເປົ້າໝາຍທີ່ແນໃສນັ້ນ ກໍຄືຜູມັກຮັກກິ
                    ໄປ ແມນຈະມີຜົນຮາຍຕຮາງກາຍຫຼາຍກວາຜົນດີ. ຖາຫາກ  ລາເພາະກາຍ(Fitness) ທີ່ໃຫຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕການຄວບ
                    ອາຫານທີ່ຮັບປະທານເຂົ້າໄປນັ້ນມີປະລິມານນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນ  ຄຸມນໍ້າຕານ ແລະ ໄຂມັນ.
                    ໄປ, ກອນອື່ນໝົດ ແມນຈະເກີດພະຍາດທາງຊອງປາກ ແລະ         ມັນມີຢູແທບ ອາຫານທີ່ທັງດີຕສຸຂະພາບ ທັງກິນແລວມີ
                    ນໍ້າຕານທີ່ເປັນສວນເກີນນັ້ນຈະຫັນປຽນເປັນໄຂມັນ ແລະ ສະ  ຄວາມສຸກ? ແນນອນຢູແລວ! ຕໍາລາປຸງແຕງອາຫານພື້ນເມືອງ

                    ສົມໄວໃນຮາງກາຍ ເຊິ່ງຈະພາໃຫເກີດຄວາມອວນ. ພອມ  ຫຼາຍໆຢາງທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ນະວັດຕະກໍາໃໝດານອຸດ
                    ດຽວກັນນັ້ນ ອາຫານທີ່ມີປະລິມານນໍ້າຕານສູງນັ້ນ ບພຽງແຕ  ສາຫະກໍາສະໄໝປັດຈຸບັນ, ເຮັດໃຫອາຫານມີປະລິມານນໍາຕານ
                                                                                                          ້
                    ຈະສິ້ນເປືອງປະລິມານການຊຽມ(Calcium)ຫຼາຍຢູໃນຮາງ  ໜອຍ ແຕບເສຍລົດຊາດ.
                    ກາຍມະນຸດ ແລະ ພາໃຫເກີດອາການໂຣກກະດູກອອນເພຍ             ເນື່ອງຈາກພູມສັນຖານ ແລະ ພູມອາກາດຂອງປະເທດ
                    (Osteoporosis) ແລະ ອື່ນໆເທົ່ານັ້ນ; ຫາກຍັງກະຕຸນໃຫລະ  ຈີນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ເປັນເອກະລັກຈໍາ

                    ບົບການລັ່ງສານນໍ້າຍອຍໃນກະເພາະຜິດປົກກະຕິ, ແລະ ອາດ  ນວນໜຶ່ງຂອງຊົນເຜົ່າກຸມນອຍທີ່ປະດິດຂຶ້ນມາຕາມສະພາບ
                    ຈະກໃຫເກີດໂຣກເປັນແຜໃນກະເພາະ.                   ຂອງທອງຖິ່ນນັ້ນ ທັງດີຕສຸຂະພາບ ທັງມີຄວາມສຸກໃນເວລາ
                          ເມື່ອເວົ້າເຖິງຊັອກໂກແລັດດໍາ(Dark Chocolate)ທີ່ບ  ກິນ, ຕົວຢາງເຊັ່ນ: ເຂົ້າໜົມຈັນບາ(Zanba) ທີ່ເຮັດດວຍແປງ
                    ມີນໍ້າຕານ, ຄວາມຮູສຶກທໍາອິດຂອງພວກທານແມນຫຍັງ? ມັນ  ຊິງເຄີ(Highland Barley Noodles), ໝີ່ທັນຍາພືດທີ່ເຮັດ
                    ອາດຈະບຄອຍກຽວຂອງກັບຄວາມຫວານຊື່ນ(Sweet) ແລະ   ດວຍເຂົາບັກວິດ(Buckwheat) ຂອງຊົນເຜົ່າຈ້າງ ແລະອື່ນໆ,
                                                                         ້
                    ຄວາມໂຣແມນຕິກ(Romantic), ຄຸນລັກສະນະທີ່ເຫຼືອໄວກັບ  ແມນມີລົດປາກ ແລະ ລົດຊາດອັນພິເສດຂອງທັນຍາພືດ ຖາ
                    ຜະລິດຕະພັນຈະເປັນພຽງອາຫານແກຫິວ, ເຕີມພະລັງງານ    ບວກໃສຊານົມເນີຍ(Butter Milk Tea)ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ
                    ຫຼື ແປງໂກໂກ(Cocoa Powder) ທີ່ມີຜົນດີຕເສັ້ນເລືອດໝາກ  ທອງຖິ່ນແລວ, ຈະເຮັດໃຫອາຫານມີທັງສີສັນ ກິ່ນຫອມ ແລະ

                    ຫົວໃຈ. ຫວາງບດົນມານີ້, CHOCDAY(ຍີ່ຫໍ້ຊັອກໂກແລັດ)   ລົດຊາດດີອີກ, ອາຫານດັ່ງກາວນັ້ນ, ຍັງສາມາດຕອບສະໜອງ
                                                                                                      
                    ແລະ Keep(ແອັບເພາະກາຍແບບເຄື່ອນທີ່ຊະນິດໜຶ່ງ) ໄດ  ຄວາມຕອງການດານແຄລໍຣີໃນການດໍາລົງຊີວິດຢູເຂດພູພຽງ,
                    ຮວມນໍາກັນນໍາສະເໜີຊັອກໂກແລັດປະເພດໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຢູໃນຄໍາ  ເຊິ່ງສາມາດສາງຄວາມສົມດຸນລະຫວາງຄວາມຕອງການດານ
                                                                    ລົດຊາດ ແລະ ແຄລໍຣີໄດ.
                                                                          ທານ ກາວໜິງ(Gao Ning) ຜູກຕັ້ງບໍລິສັດ Sharkfit

                                                                    ເຕັກໂນໂລຊີສຸຂະພາບຈໍາກັດ ທີ່ຕັ້ງຢູນະຄອນປິນໂຈວ(Binzhou
                                                                    City) ແຂວງຊານຕົງ(Shandong Province) ກາວວາ,






























            ①
            52
   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59